Audio-Lektionen

Im Mit­tel­punkt der Feldenkrais-Methode steht das Wahr­neh­men und Ver­än­dern von Bewe­gungs­mus­tern. Sanfte Bewe­gungs­ab­läufe har­mo­ni­sie­ren das Zusam­men­spiel von Ner­ven­sys­tem, Psy­che und Mus­ku­la­tur. Nach nur weni­gen Momen­ten des Übens mer­ken die meis­ten Men­schen plötz­lich, dass sie – wie durch Magie – Dinge auf leichte Weise mit ihrem Kör­per tun können.

Mit den nach­fol­gen­den gespro­che­nen Übun­gen, kön­nen Sie die erstaun­li­che Wir­kung der Fel­den­krais Methode ken­nen­ler­nen oder vertiefen.

Spre­che­rin: Edith Sid­ler