Mental-Training und heilende Hypnose: Ein erfolgreicher Ansatz zur Linderung von chronischen Schmerzen

vollkommenheit

Chro­ni­sche Schmer­zen kön­nen das täg­li­che Leben erheb­lich beein­träch­ti­gen. Oft sind her­kömm­li­che Behand­lungs­me­tho­den nicht aus­rei­chend, um nach­hal­ti­ge Erleich­te­rung zu bie­ten. In den letz­ten Jah­ren hat sich jedoch ein span­nen­der Ansatz als viel­ver­spre­chen­de Alter­na­ti­ve her­aus­kris­tal­li­siert: Coa­ching mit Men­tal Trai­ning und Hypnotherapie.

Men­tal Trai­ning und Hyp­no­the­ra­pie kon­zen­trie­ren sich auf die enge Ver­bin­dung zwi­schen Geist und Kör­per. Hier­bei wird aner­kannt, dass psy­cho­lo­gi­sche Fak­to­ren einen bedeu­ten­den Ein­fluss auf die Inten­si­tät und Wahr­neh­mung von Schmer­zen haben kön­nen. Durch die Anwen­dung von Coa­ching-Tech­ni­ken, men­ta­len Übun­gen und Hyp­no­se wird ver­sucht, das Unter­be­wusst­sein zu unter­stüt­zen, um posi­ti­ve Ver­än­de­run­gen im Umgang mit Schmer­zen zu bewirken.

Das Coa­ching-Ele­ment kon­zen­triert sich dar­auf, Sie zu befä­hi­gen selbst­stän­dig und dau­er­haft mit chro­ni­schen Schmer­zen umzugehen.

im Coa­ching mit Ste­fan Huck ler­nen Sie:

  • Umgang mit chro­ni­schen Schmerzen;
  • sys­te­ma­ti­sche Metho­den der Selbst­re­gu­lie­rung für die Gesunderhaltung;
  • Ach­t­­sam­keits-Übun­gen als Weg zur Gesundheit;
  • Umgang mit hohen Leis­tungs­an­for­de­run­gen und Stress;
  • die akti­ve Beein­flus­sung unwill­kür­li­cher und uner­wünsch­ter Erlebensprozesse.

Für wen ist das Gesund­heits-Coa­ching geeignet?

  • Sie suchen aktiv nach Mög­lich­kei­ten, Ihr Schmerz­er­le­ben aktiv zu regulieren?
  • Sie möch­ten men­ta­le Metho­den erler­nen, anders mit Ihren Schmer­zen umzugehen?
  • Die The­men Gesund­heit, Stress und Life­ba­lance beschäf­ti­gen Sie schon lan­ge, und Sie möch­ten ger­ne einen posi­ti­ve­ren Umgang damit erlernen?
  • Sie suchen nach einer Ver­tie­fung Ihrer Erkennt­nisse im Rah­men der Fel­den­krais Arbeit?
  • Sie haben in einer Kli­nik oder wäh­rend einer Reha-Mass­nah­me die fas­zi­nie­ren­den Aus­wir­kun­gen von Men­ta­lem Trai­ning oder Hyp­no­the­ra­pie auf Ihre Gesund­heit ken­nen­ge­lernt und möch­ten Ihre Erfah­run­gen vertiefen?

In einem Erst­ge­spräch kön­nen Sie klä­ren, was das Coa­ching mit Ste­fan Huck für Sie leis­ten kann. Der wei­tere Ver­lauf, sowie das zeit­li­che Enga­ge­ment wird von Ihnen allei­ne bestimmt.

Stefan Huck | Haldenstrasse 10 | 9000 St.Gallen | stefan.huck@feldenkrais.li | +41 71 793 10 84