Mental-Training und heilende Hypnose: Ein erfolgreicher Ansatz zur Linderung von chronischen Schmerzen

vollkommenheit

Chro­nis­che Schmerzen kön­nen das tägliche Leben erhe­blich beein­trächti­gen. Oft sind herkömm­liche Behand­lungsmeth­o­d­en nicht aus­re­ichend, um nach­haltige Erle­ichterung zu bieten. In den let­zten Jahren hat sich jedoch ein span­nen­der Ansatz als vielver­sprechende Alter­na­tive her­auskristallisiert: Coach­ing mit Men­tal Train­ing und Hyp­nother­a­pie.

Men­tal Train­ing und Hyp­nother­a­pie konzen­tri­eren sich auf die enge Verbindung zwis­chen Geist und Kör­p­er. Hier­bei wird anerkan­nt, dass psy­chol­o­gis­che Fak­toren einen bedeu­ten­den Ein­fluss auf die Inten­sität und Wahrnehmung von Schmerzen haben kön­nen. Durch die Anwen­dung von Coach­ing-Tech­niken, men­tal­en Übun­gen und Hyp­nose wird ver­sucht, das Unter­be­wusst­sein zu unter­stützen, um pos­i­tive Verän­derun­gen im Umgang mit Schmerzen zu bewirken.

Das Coach­ing-Ele­ment konzen­tri­ert sich darauf, Sie zu befähi­gen selb­st­ständig und dauer­haft mit chro­nis­chen Schmerzen umzuge­hen.

im Coach­ing mit Ste­fan Huck ler­nen Sie:

  • Umgang mit chro­ni­schen Schmerzen;
  • sys­te­ma­ti­sche Metho­den der Selbst­re­gu­lie­rung für die Gesun­der­hal­tung;
  • Acht­sam­keits-Übun­gen als Weg zur Gesund­heit;
  • Umgang mit hohen Leis­tungs­an­for­de­run­gen und Stress;
  • die aktive Beein­flus­sung unwill­kür­li­cher und uner­wünsch­ter Erleben­sprozesse.

Für wen ist das Gesund­heits-Coach­ing geeig­net?

  • Sie suchen aktiv nach Mög­lich­kei­ten, Ihr Schmerz­er­leben aktiv zu reg­ulieren?
  • Sie möch­ten men­tale Meth­o­d­en erler­nen, anders mit Ihren Schmerzen umzuge­hen?
  • Die The­men Gesund­heit, Stress und Life­ba­lance beschäf­ti­gen Sie schon lange, und Sie möch­ten gerne einen posi­ti­ve­ren Umgang damit erler­nen?
  • Sie suchen nach ein­er Ver­tie­fung Ihrer Erkennt­nisse im Rah­men der Fel­den­krais Arbeit?
  • Sie haben in ein­er Kli­nik oder wäh­rend ein­er Reha-Mass­nahme die fas­zi­nie­ren­den Aus­wir­kun­gen von Men­talem Train­ing oder Hyp­nother­a­pie auf Ihre Gesund­heit ken­nen­ge­lernt und möch­ten Ihre Erfah­run­gen ver­tiefen?

In einem Erst­ge­spräch kön­nen Sie klä­ren, was das Coa­ching mit Ste­fan Huck für Sie leis­ten kann. Der wei­tere Ver­lauf, sowie das zeit­li­che Enga­ge­ment wird von Ihnen alleine bes­timmt.

Stefan Huck | Haldenstrasse 10 | 9000 St.Gallen | stefan.huck@feldenkrais.li | +41 71 793 10 84