Workshops

Kur­se in der Kar­tau­se Ittingen:

Achtsamkeit — Mindful Walking | Stefan Huck & Edith Sidler

Sams­tag, 02. und Sonn­tag, 03. Dezem­ber 2023
Sams­tag, 16. und Sonn­tag, 17. März 2024

In Acht­sam­keit gehen, ganz bei sich und wach sein. Dies hat­te in der spi­ri­tu­el­len Tra­di­ti­on der Kar­tau­se schon immer sei­nen fes­ten Platz. Mit akti­ven Kör­per­übun­gen aus der Fel­den­krais Metho­de und ZaZen – einer Medi­ta­ti­ons­tech­nik des Zen-Bud­dhis­mus — üben Sie den acht­sa­men Umgang mit The­men des All­tags. Im Raum der Stil­le und in der zau­ber­haf­ten Natur rund um das ehe­ma­li­ge Kar­täu­ser­klos­ter ent­wi­ckeln Sie ein Bewusst­sein für Ihre Atmung und fin­den mit «Mindful Wal­king» neue Wege, um wacher, gesün­der und erfüll­ter zu leben.

Kurs­ort und Anmel­dung:
Kar­tau­se Ittin­gen | Anmel­dung über www.klubschule.ch / Tel: 058 712 44 50
Preis: Ab CHF 675,00 pro Per­son, mit Übernachtung

07. Okto­ber – 11. Okto­ber 2023 in St. Gerold / Vorarlberg

Fel­den­krais Feri­en-Kurs mit Edith Sidler.

Die roman­ti­sche Props­tei St. Gerold liegt in Vor­arl­berg im Gros­sen Wal­ser­tal. Das Gros­se Wal­ser­tal ist  eine bezau­bernd schö­ne alpi­ne Land­schaft jen­seits der hek­ti­schen Tou­ris­tik­zen­tren und wur­de von der UNESCO als Bio­sphä­ren-Reser­vat aus­ge­zeich­net. Es bie­tet zwi­schen den Fel­den­krais-Lek­tio­nen wun­der­ba­re Mög­lich­kei­ten zum wan­dern und geniessen!

Kurs­ort und Anmel­dung:
Props­tei St. Gerold, A‑6721 St. Gerold, Tel: +43 555 021 210