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Im Mit­tel­punkt der Feldenkrais-Meth­ode ste­ht das Wahr­neh­men und Ver­än­dern von Bewe­gungs­mus­tern. San­fte Bewe­gungs­ab­läufe har­mo­ni­sie­ren das Zusam­men­spiel von Ner­ven­sys­tem, Psy­che und Mus­ku­la­tur. Nach nur weni­gen Momen­ten des Übens mer­ken die meis­ten Men­schen plötz­lich, dass sie – wie durch Magie – Dinge auf leichte Weise mit ihrem Kör­per tun kön­nen.

Mit den nach­fol­gen­den gespro­che­nen Übun­gen, kön­nen Sie die erstaun­li­che Wir­kung der Fel­den­krais Meth­ode ken­nen­ler­nen oder ver­tiefen.

Spre­che­rin: Edith Sid­ler

 
Feldenkrais Lek­tion: Dif­feren­zierung in den Hüft­ge­lenken

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Feldenkrais Lek­tion: Scan­ning durch den Kör­p­er / Inven­tar

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Feldenkrais Lek­tion: Den Rück­en aus­bal­ancieren

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Feldenkrais Lek­tion: Bewuss­theit in der Atmung

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Feldenkrais Lek­tion: Gut im Auto sitzen

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