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Neue Termine demnächst online

Ein Tag der Acht­sam­keit Edith Sidler und Stefan Huck

Ein Tag mit Übungen der Achtsamkeit. Los­gelöst vom ursprünglich Philosophisch-religiösen Hin­ter­grund bedeutet Achtsamkeit, sich auf das unmit­tel­bare, momen­tane Erleben zu konzen­tri­eren. Alles was in diesen Raum der Acht­samkeit tritt, wird mit einer fre­undlichen Offen­heit und mit inter­essierter Gelassen­heit beobachtet. Mit Kör­per­ar­beit und kon­tem­pla­ti­ven Übun­gen erforschen wir an diesem Tag Wege, um wacher, gesün­der und erfüll­ter zu leben.
Es ist eine ein­fache Meth­ode. Und trotz aller Schlichtheit ver­mag sie es, uns mit der Fülle des Lebens in Verbindung zu brin­gen. Wir kön­nen dabei ler­nen, auch schwieri­gen Sit­u­a­tio­nen mit angemessener Akzep­tanz zu begegnen.
Jeder bewusst erfahrene Moment ist wie eine Insel der Stille im All­tag. Es ist ein Geschenk an sich selbst.

Kurs­ort: CH-9056 Gais
Zeiten: 09:30 – 16:00 Uhr
Infos & Anmel­dung: Tel. 071 793 10 84, edith.sidler@feldenkrais.li
Kurs­bei­trag: CHF 100,00 je Übungstag

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20. Februar – 24. Februar 2017

Übun­gen der Acht­sam­keit | Edith Sidler und Stefan Huck
Acht­sam­keit bedeu­tet, die Aus­ser­ge­wöhn­lich­keit und Leben­dig­keit jeden Moments wahr­zu­neh­men. Die­ses wache Ent­span­nen in den Moment hin­ein kann eine tiefe Befrei­ung bewir­ken. Mit Kör­per­ar­beit und kon­tem­pla­ti­ven Übun­gen suchen wir nach Wegen, um wacher, gesün­der und erfüll­ter zu leben.

Kurs­ort: IAC Zürich, Lim­mat­strasse 28 mit S. Huck und E. Sid­ler
Infos & Anmel­dung: Tel. 044 271 77 61, info@iac.ch
Kurs­bei­trag: CHF 950.-

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25. Oktober – 28. Oktober 2017 in St. Gerold / Vorarlberg

Feldenkrais Ferien-Kurs mit Edith Sidler.
Die romantische Propstei St. Gerold liegt in Vorarlberg im Grossen Walsertal. Das Grosse Walsertal ist  eine bezaubernd schöne alpine Landschaft jenseits der hektischen Touristikzentren und wurde von der UNESCO als Biosphären-Reservat ausgezeichnet. Es bietet zwischen den Feldenkrais-Lektionen wunderbare Möglichkeiten zum wandern und geniessen!
Kursort und Anmeldung: Propstei St. Gerold, A-6721 St. Gerold, Tel: 0043 555 021 210